Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
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58,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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728 kcal
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Fett: 19,80g | Eiw: 64,12g | Kohlh: 72,68g.
Mittagessen: 소불고기, 양배추, 햇반 현미밥. Snacks/Sonstiges: 프로틴어스 프로틴 러쉬. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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