Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
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77,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 44,72g | Eiw: 101,38g | Kohlh: 130,38g.
Mittagessen: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Soprole Mantequilla con Sal, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Patata Cruda. Abendessen: Firecracker , Puré de Papa, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Snacks/Sonstiges: Aperol Spritz, Tequila Margarita, Sandía, Vino Sauvignon Blanc, Vodka. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ALITA88's Gewichtsverlauf
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