Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
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78,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 43,51g | Eiw: 60,25g | Kohlh: 132,27g.
Frühstück: Jumbo Palta Hass, Huevo Duro, Pan de Pita. Mittagessen: Lentejas Cocidas, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Brócoli, Zucchini, Reineta, Soprole Mantequilla con Sal, Papa (Cuerpo y Cáscara). Snacks/Sonstiges: Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne, Frutillas, Sandía, Durazno. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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ALITA88's Gewichtsverlauf
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