Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
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77,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 32,86g | Eiw: 101,48g | Kohlh: 116,35g.
Frühstück: Pan de Pita, Huevo Cocido, Clara de Huevo. Mittagessen: Lider Palta Hass, Atún Fresco, Angelmo Atún Lomitos en Agua. Abendessen: Espaguetis, Chef Salsa Bolognesa. Snacks/Sonstiges: Vino Cabernet Sauvignon, Aperol Spritz. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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ALITA88's Gewichtsverlauf
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