Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
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112,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 66,74g | Eiw: 52,55g | Kohlh: 158,51g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Папа Может Сыр Гауда, Сахар, Чай с Молоком. Mittagessen: Папа Может Сосиски Молочные, Подлива, Макароны Отварные. Abendessen: Шин-Лайн Бомба Большой Рожок, Макароны Отварные, Подлива, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Kinder Kinder Chocolate со Злаками, Шоколад, Печенье Рыбки. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ancheus88's Gewichtsverlauf
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