Sukhool's Notizen, 11 Aug 15

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2015

129 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 129 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 August 2015:

1013 kcal

Fett: 38,23g | Eiw: 78,47g | Kohlh: 87,31g. Frühstück: Кофе с Молоком. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Батон, Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром. mehr...

3305 kcal

Bewegung: Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,4 kg pro Woche

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