Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
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63,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1869 kcal
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Fett: 66,66g | Eiw: 126,46g | Kohlh: 204,43g.
Frühstück: Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Dolce Albero Маслины Сорта Каламата Вяленые с Косточкой. Mittagessen: Starbucks Брауни, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. Abendessen: Черешня, Namet Бастурма, Курага, Ананас, Syntrax Протеин Matrix. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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caligra's Gewichtsverlauf
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