Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
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62,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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98 kcal
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Fett: 3,80g | Eiw: 2,67g | Kohlh: 13,51g.
Frühstück: Morangos. Mittagessen: Panquecas Simples. mehr...
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1749 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Agla Azuele's Gewichtsverlauf
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