Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
|
65,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 68,05g | Eiw: 86,20g | Kohlh: 145,42g.
Frühstück: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Mittagessen: Махеевъ Кетчуп Томатный, Помидоры, ВкусВилл Корнишоны Маринованные по-Домашнему, Махеевъ Горчица Русская, Зеленая Линия Сыр Алтайский, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Schulstad Brooklyn Булочка для Бургера. Abendessen: Нутелла Шоколадная Паста. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|