Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
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72,5 kg
Bisher verloren: 48,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 66,20g | Eiw: 97,06g | Kohlh: 148,56g.
Frühstück: Melkunie Havermoutpap. Mittagessen: Milner Jong Belegen 30+, De Notenshop Amandelmeel, ERU Cheddar, Philadelphia Naturel Light, Ei. Abendessen: Hello Fresh Pasta met Warmgerookte Zalm en Prei-Roomsaus, Gedroogde Vijgen. Snacks/Sonstiges: Total Griekse Yoghurt 0%, AH Hollandse Aardbeien, Barebells Protein Bar Salty Peanut, AH Citroen Sorbetijs. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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