|
Ужин 284 ккал
|
1474 kcal
|
Fett: 46,28g | Eiw: 121,39g | Kohlh: 150,37g.
Frühstück: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе, Светаево Сметана 20%, Kamis Разрыхлитель Теста, Haas Ванилин, Вологодское Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Молочные Горки Творог 5%. Mittagessen: Куриное Филе, Гречка, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Лук, Масло Подсолнечное. Abendessen: Светаево Сметана 20%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Арбуз. mehr...
|
|
2475 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Abwaschen - 25 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
про100Звезда's Gewichtsverlauf
|