흐이흐이's Notizen, 21 Aug 23


Diätkalender ansehen, 21 August 2023:
1387 kcal Fett: 45,68g | Eiw: 88,86g | Kohlh: 140,32g.   Frühstück: 가지무침, 배추김치, 요리하다 트러플 닭가슴살, 현미밥. Mittagessen: 표고버섯, 느타리버섯, 배추김치, Quaker 오트밀 오리지널, 달걀, 사조 기름 뺀 사조참치. Abendessen: 한끼통살 떡볶이, 소금집 잠봉뵈르 샌드위치, 가지무침. Snacks/Sonstiges: 롯데 티코 밀크초코, 리즐링 와인. mehr...



     
 

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