Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
|
58,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 84,59g | Eiw: 58,40g | Kohlh: 155,72g.
Frühstück: Кофе, Премия Джем Смородиновый, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура с Черникой, Mary Jane's Арахисовая Паста без Добавок, Сметана 20%, Сырники Домашние. Mittagessen: Жареный Картофель, Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане , Рот Фронт Халва в Шоколаде, Вилка Ложка Уха по Фински, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Горбуша на Пару. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Жареный Картофель. Snacks/Sonstiges: Яшкино Бисквитное Пирожное со Сливочным Кремом, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Сладкая Булочка с Корицей, Смешанные Орехи, Банан. mehr...
|
|
2063 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Crosstrainer - 15 Minuten, Google Fit - 18 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mad_eremina's Gewichtsverlauf
|