Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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113,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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546 kcal
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Fett: 14,05g | Eiw: 23,23g | Kohlh: 79,73g.
Frühstück: Nestle Ricoffy, Oats Cereal (Dry, Not Fortified). Mittagessen: Margarine (Regular), Albany Thick Slice White Bread, Oriental Style Chicken Soup with Vegetables (Broccoli, Carrots, Celery, Potatoes and Onions). Snacks/Sonstiges: Nestle Ricoffy. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Heidi Rankin's Gewichtsverlauf
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