Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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78,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 63,57g | Eiw: 114,81g | Kohlh: 186,82g.
Frühstück: Berocca Boost, Santa Maria Original Soft Tortilla, Chiquita Banaani, Saarioinen Kultakalkkuna, Valio Arki Juusto, Becel Gold, Vaasan 100% Kauraleipä. Mittagessen: Atria Jauheliha 9,5%, Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty), Pirkka Broiler-Caesarsalaatti. Abendessen: Atria Jauheliha 9,5%, Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty). Snacks/Sonstiges: Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma, Fazer Domino Original. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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SnagaXP's Gewichtsverlauf
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