Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
|
57 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 66,75g | Eiw: 57,37g | Kohlh: 203,35g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Эфко Liberty Yogurt с Арбузом, Мятой и Бамбуком. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Спагетти Болоньезе. Abendessen: Майонез, Сосиски Молочные, Светлое Пиво, Арбуз, Спагетти Болоньезе. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ira2604's Gewichtsverlauf
|