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Стоим на месте
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83,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 51,26g | Eiw: 86,15g | Kohlh: 189,94g.
Frühstück: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Помидоры, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Яйцо, Кабачок, Олейна Подсолнечное Масло . Mittagessen: Вологодское Масло Сливочное, Хреновина, Макароны Отварные, Макси Чиабата Пшеничная, Хек Жареный. Abendessen: Самокат Чиабатта Пшеничная, Форель Слабосоленая, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Шарлотка. mehr...
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3050 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden und 18 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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galochka1960's Gewichtsverlauf
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