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Prima pesata post ferie
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77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2821 kcal
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Fett: 48,03g | Eiw: 168,87g | Kohlh: 423,43g.
Frühstück: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Gocciole Biscotti, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Milk Pro High Protein Vaniglia , Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Abendessen: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fage Fruyo 0% Vaniglia, Riso, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Perché, la vacanza non fa perdere peso di solito? 🤣
23 Aug 23 vom Mitglied: jack_the_lifter
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Meno male non lo sapevo 😎
24 Aug 23 vom Mitglied: jack_the_lifter
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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