Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
|
58,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3193 kcal
|
Fett: 109,37g | Eiw: 82,36g | Kohlh: 465,87g.
Frühstück: Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Пятерочка Сахар, Яйцо, Владимирский Стандарт Сосиски Владимирские с Молоком, Варенье из Смородины, Самокат Мука Пшеничная Цельнозерновая, Творог 5%, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Хлеб. Mittagessen: Владимирский Стандарт Сосиски Владимирские с Молоком, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Соус Терияки, Помидоры, Ameria Макароны Пружинки. Abendessen: Самокат Десерт Творожный с Ванилью «Чизкейк», Самокат Пирожное Наполеон. Snacks/Sonstiges: Гренки Домашние, Шоколадная Магия Конфеты Тирамису, Огурец (с Кожурой), Мягкие Батончики Мюсли , Мёд, Ширин Фруктово-Ореховая Смесь "Орешки", Изюм, Любятово Хлопья Кукурузные. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IrinaTseM's Gewichtsverlauf
|