Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2011
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107,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 78,08g | Eiw: 68,51g | Kohlh: 179,57g.
Frühstück: Original Powder Creamer, Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Blueberry Pancakes. Mittagessen: Plums, Barbeque Potato Chips, Tomatoes, Mozzarella Cheese, Turkey Breast Meat, French Bread. Abendessen: Mustard, Ketchup, Corn Dog. Snacks/Sonstiges: Mixed Nuts, Natural Creamy Peanut Butter, Multi Grain Crackers, Peaches. mehr...
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3438 kcal
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Bewegung:
Stehen - 6 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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smartalec33's Gewichtsverlauf
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