|
тренировка
|
79,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 56,14g | Eiw: 99,74g | Kohlh: 151,57g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло, Vegan Food Арахисовая Паста Кремовая, ВкусВилл Белок Яичный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard. Mittagessen: Вараксино Яйцо, Пятерочка Банан. Abendessen: ВкусВилл Скумбрия Атлантическая Слабосоленая Кусочки, Пятерочка Хлеб Заварной, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Русское Море Форель Слабосолёная, Картофель Отварной, Сахалинский Икорный Дом Минтай Филе Порционное. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina WD's Gewichtsverlauf
|