Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
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64,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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506 kcal
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Fett: 18,20g | Eiw: 31,81g | Kohlh: 56,18g.
Frühstück: Останкино Салями Итальянская, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Перекресток Хлеб Горчичный, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Простоквашино Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Нектарин. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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