valeriafort's Notizen, 22 Aug 23

Завтрак кбжу 768/51/20/93
клетчатка: 8,8
🦤овсянка на молоке с арахисовой пастой, инжиром и голубикой
🦤творог с какао, миндалем, кокосовой стружкой и хлопьями б/с

---

1951 kcal

Fett: 54,36g | Eiw: 138,17g | Kohlh: 239,69g.   Frühstück: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Идея Миндаль, Вкусвилл Какао-Напиток Растворимый, Топ Продукт Стружка Кокосовая, Инжир, Окей Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Монастырский, Голубика, Мясновъ Хлопья Многозерновые, Сарафаново Молоко 1,5%. Mittagessen: Мясная Ферма Индейка Тушеная, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Руккола, Эндакси Superfood Seed Mix, Оливковое Масло, Сельдерей, Редис, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Мясновъ Чечевица Красная Полированная. Abendessen: Эндакси Superfood Seed Mix, Кабачки Тушеные, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Мясная Ферма Индейка Тушеная, Националь Кускус. Snacks/Sonstiges: Киви. mehr...