Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
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87,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 35,13g | Eiw: 87,90g | Kohlh: 172,31g.
Frühstück: Krentenbol, AH Kipfilet Beleg, Volkoren Brood, Remia Friteslijn , Bolletje Wit, Gekookt Ei, Body & Fit Whey Perfection, Jumbo Magere Melk, Quaker Havermout (40g). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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arandsdorp's Gewichtsverlauf
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