Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
|
105,5 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 51,78g | Eiw: 125,70g | Kohlh: 198,15g.
Frühstück: Stop & Shop Baby Carrots, Mangos , Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Mittagessen: Bananas , Kirkland Signature Chicken Breast, Kraft Lite Asian Toasted Sesame Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Taco or Tostada with Chicken or Turkey, Lettuce, Tomato and Salsa, Del Taco Chips and Salsa (Small), Taco or Tostada with Beef, Lettuce, Tomato and Salsa. Snacks/Sonstiges: Jack Link's Original Beef Jerky (Package), Promax Cookies & Cream Protein Bar. mehr...
|
Verlust von 8,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Coffeebreak2's Gewichtsverlauf
|