Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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80,3 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1882 kcal
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Fett: 76,14g | Eiw: 143,73g | Kohlh: 162,75g.
Frühstück: McCormick Ground Cinnamon, Publix Large Grade A Eggs, Kroger Baking Powder, Diamond of California Chopped Walnuts, Great Value Almond Flour, Café, Banana. Mittagessen: Freshly Moroccan-Style Chicken Tagine , Kiwi, Quero Feijão Carioca , Molho de Soja (Shoyu), Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Freshly Moroccan-Style Chicken Tagine, Kraft Cream Cheese, Wholesome Garden Spinach, Queijo Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Granola, Premier Nutrition Whey Protein, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Pêssego. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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janianeu's Gewichtsverlauf
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