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1162 kcal
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Fett: 43,05g | Eiw: 125,73g | Kohlh: 69,54g.
Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ceviche, Couve Refogada, Peito de Frango. Nachmittagstee: Parmalat Whey Fit Coco com Batata Doce. Abendessen: Estrogonofe de Frango. Snacks/Sonstiges: Jabuticaba, Laranjas, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Cenoura Crua, Integralmedica Whey 100% Pure. mehr...
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2259 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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