Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
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52,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 52,08g | Eiw: 58,58g | Kohlh: 159,03g.
Frühstück: おかめ納豆 ひきわり納豆 . Mittagessen: ポークカレー, ご飯. Abendessen: プルーン, かき揚げそば. Snacks/Sonstiges: ピーナッツ, ミニトマト. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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