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1428 kcal
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Fett: 49,20g | Eiw: 79,94g | Kohlh: 173,33g.
Frühstück: 백설 매실청, 고추가루, 청정원 햇살담은 국간장, 간장, 닭가슴살, 표고버섯, 꽈리고추, 양파, 오뚜기 고소한 참기름, 카놀라 식물성 기름, 풀무원 국산콩 두부, 현미잡곡밥. Abendessen: 그녀의빵공장 소금빵, 된장, 배추김치, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 루꼴라, 코스 또는 로메인 상추, 다향오리 트러플 닭가슴살, 오이고추, 케일. Snacks/Sonstiges: 삶은 계란, 상하목장 유기농 우유, 오리온 초코파이 (35g). mehr...
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 Kommentare
23 Aug 23 vom Mitglied: 목표는 식스팩♥
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23 Aug 23 vom Mitglied: 흐이흐이
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