douglasassis.'s Notizen, 23 Aug 23

em processo. de 114 para 103. meta e 80 aguardem!

Diätkalender ansehen, 23 August 2023:
1405 kcal Fett: 68,16g | Eiw: 91,94g | Kohlh: 86,87g.   Mittagessen: Extra Patinho Bovino, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Abendessen: Nestlé Requeijão Cremoso, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Ceifeiro Semente de Chia, Itambé Requeijão Cremoso, Ovo Cozido, Pão de Forma. mehr...



     
 

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