Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
66,3 kg Bisher verloren: 9,9 kg.    Still to go: 1,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 August 2023:
1037 kcal Fett: 25,90g | Eiw: 98,66g | Kohlh: 111,02g.   Frühstück: Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Aldi Eier aus Bodenhaltung, Kaufland To Go Mini Möhren, Rote Paprika, Apfel, Banane. Mittagessen: Leitungswasser, Leitungswasser. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Leicht und Fit Mozzarella Light, Aldi Mini Roma Rispentomaten. mehr...
1167 kcal Bewegung: Duschen - 15 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Samsung Health - 17 Stunden und 45 Minuten. mehr...
Verlust von 6,3 kg pro Woche

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