Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
|
76 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3312 kcal
|
Fett: 148,28g | Eiw: 132,73g | Kohlh: 364,35g.
Frühstück: Ашан Хлеб Французский. Mittagessen: Красное Яблоко, Now Foods Гороховый Протеин, Фундук Фундук, Ашан Лепешка Тандырная. Abendessen: Now Foods Гороховый Протеин, Фундук Фундук. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|