|
Завтрак 447/30/20/40 √ овсяноблин Начинка: 1 вареное яйцо, сыр, помидор √ банан √ йогурт без сахара
|
1382 kcal
|
Fett: 51,02g | Eiw: 101,62g | Kohlh: 136,06g.
Frühstück: Банан, Viola Сыр Бутербродный, Помидоры, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Вареное Яйцо, Овсяноблин. Mittagessen: Царка Йогурт Персик-Маракуйя, Овощное Рагу, Белый Хлеб, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Щи. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная, Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
|
|
1934 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 40 Minuten, Lesen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|