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374 kal protein pankek
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868 kcal
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Fett: 33,33g | Eiw: 34,79g | Kohlh: 111,89g.
Frühstück: Muz, Ülker Çokokrem, Ülker Kakao, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Yumurta, Tam Yağlı Süt, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Mittagessen: Kellogg's Granola, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Nektarin. Abendessen: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Limon Suyu, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Soğanlar, Domatesler, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Ülker Bitter Çikolata %60, Badem, Hurma. mehr...
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elifand's Gewichtsverlauf
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