Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
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97,1 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 40,99g | Eiw: 64,30g | Kohlh: 106,93g.
Frühstück: Pears , Lamb Roast (Lean and Fat Eaten), Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Nectarines , Sainsbury's Whole Cucumber, Tomatoes. mehr...
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3904 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 8 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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TonyVeryFast's Gewichtsverlauf
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