Windy Day's Notizen, 23 Aug 23


Diätkalender ansehen, 23 August 2023:
874 kcal Fett: 29,16g | Eiw: 56,93g | Kohlh: 103,96g.   Frühstück: Land O'Lakes Colby Cheese, Egg, Carb Counter Street Taco. Mittagessen: Great Value Creamy Peanut Butter, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Fruit Salad. Abendessen: Barilla Thick Spaghetti Pasta, Red Gold Diced Tomatoes, Sweet Onions, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Sonstiges: Aquafina Water (16.9 oz), Sour Dough Bread, Herbal Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz). mehr...
1875 kcal Bewegung: Heimtrainer (Langsam) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...


Kommentare 
16.5 hrs and breaking fast with fried egg, slice of cheese and herbs on zero carb tortillas 
23 Aug 23 vom Mitglied: Windy Day
Looks delicious 😋  
23 Aug 23 vom Mitglied: °•BaileysMum•°

     
 

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Windy Day's Gewichtsverlauf


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