|
Как тяжело сбрасывать стало 🫠
За последнюю неделю значительно уменьшила размер порций и теперь наедаюсь достаточно быстро, единственная проблема это привычка доедать всё с тарелки, надо от неё избавляться))
|
62,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
813 kcal
|
Fett: 20,31g | Eiw: 33,31g | Kohlh: 122,79g.
Frühstück: Увелка Гречка в Пакетиках. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное . Abendessen: Сельдерей. Snacks/Sonstiges: Snickers Minis, Twix Mini, Станция Молочная Кефир 1%, Зерница Лаваш Армянский, Глобус Сыр Белорусское Золото, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|