|
Hiiiiiii :)
Est-ce que vous pourriez me recommander un petit déjeuner contenants des protéines, mais pas trop, idéal pour ne pas avoir de petits creux avant le déjeuner et ayant moins de 700 calories
Vous sauverez mon année ;*
|
1252 kcal
|
Fett: 52,00g | Eiw: 42,10g | Kohlh: 151,57g.
Frühstück: Brioche Pasquier Pain au Lait, Auchan Lait Demi-Écrémé, Carrefour Poudre Cacaotée, Sucre. Mittagessen: Douceur du Verger Compote Pomme Framboise sans Sucre Ajouté, Pain, Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Ketchup, Mayonnaise, Carrefour Frites Classiques, Carrefour Cuisses de Poulet au Paprika, Bonduelle Taboulet. Snacks/Sonstiges: Mars Mars, Picard 4 Mini Donuts au Chocolat, Carrefour Cuisses de Poulet au Paprika. mehr...
|
|
 Kommentare
Ps: faudrait aussi qu'il soit rapide à préparer :)
24 Aug 23 vom Mitglied: mavablock
|
Tu as déjà essayé le porridge ? Normalement les flocons d’avoine rapportent protéines et fibres si je dis pas de bêtise et ça te cale bien !
24 Aug 23 vom Mitglied: Coco140298
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mavablock's Gewichtsverlauf
|