Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
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57,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 80,46g | Eiw: 77,49g | Kohlh: 33,58g.
Mittagessen: Ceviz, Badem, Lor Peyniri, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Siyah Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Süzme Peynir, İçim Labne, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Marul, Erpiliç Tavuk Döner. mehr...
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konstantes Gewicht
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