Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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86,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 53,62g | Eiw: 113,44g | Kohlh: 129,34g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Te Gusto Протертая Земляника с Виноградным Соком, Подворье Сырники . Mittagessen: Арнаут Лаваш, Милград Творожный Сыр Классический, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Зеленая Линия Сувлаки. Abendessen: Зеленая Линия Сувлаки, Белая Дача Рукола, Масло Виноградной Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Нектарины, Гармония Кефир 1%, Гармония Кефир 1%, Prime Kraft Wow Protein Bar Сливочный Кокос в Глазури. mehr...
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3059 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Кристина20081991's Gewichtsverlauf
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