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137.8
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60,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 123,62g | Eiw: 71,44g | Kohlh: 25,20g.
Frühstück: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Now Potassium Citrate . Mittagessen: Kirkland Signature Manchego Cheese, Olives, Del Monte Avocado, Soft Boiled Egg, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated) . Abendessen: Turkey Dark Meat , Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Pork Jowl , Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Kroger Fermented Sauerkraut, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, HEB Zucchini , Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Bertolli Extra Light Olive Oil, Wild Coho Salmon , Celery , America's Choice Natural Walnuts. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Lenok_WatchYourCarbs's Gewichtsverlauf
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