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Já concluir minha tarefa de hoje que foi caminhar 8 Km.Agora a tarde não ta fácil manter o foco, ta batendo uma ansiedade de atacar o bolo que acabei de fazer.... vim para o quarto para resistir e não comer... Quero concluir meu dia sem ultrapassar meus limites... satisfação de dever cumprido, mais um dia é assim que quero terminar minha noite. #ObrigadaSenhor#
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907 kcal
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Fett: 15,88g | Eiw: 41,95g | Kohlh: 153,54g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado, Limiar Pão de Forma Integral Multigrãos, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Uvas, Banana Prata. Mittagessen: Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Subway Tomate, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho, Carne de Vaca Assada. Snacks/Sonstiges: Aymoré Rosquinha Chocolate, La Frutta Picolé de Uva, Mamão Papaia. mehr...
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5234 kcal
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Bewegung:
Wandern - 3 Stunden und 36 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
14 Aug 15 vom Mitglied: rogerpaixao
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to indoo ROGER,,, OBG PELA FORÇA!!
14 Aug 15 vom Mitglied: 210989edi
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210989edi's Gewichtsverlauf
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