Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
|
68,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 44,31g | Eiw: 101,09g | Kohlh: 158,10g.
Frühstück: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Простоквашино Молоко 2,5%, Всеслав Хлеб Чусовской, Буренкин Луг Сметана 15%, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Приготовленная Морковь, Макфа Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Всеслав Хлеб Чусовской, Приготовленная Морковь, Макфа Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Рафинад, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Djula_ko's Gewichtsverlauf
|