Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
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65,8 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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727 kcal
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Fett: 24,60g | Eiw: 74,75g | Kohlh: 55,64g.
Frühstück: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Gurke (mit Schale), Apfel, Gekochtes Ei, Kaufland To Go Mini Möhren, Leicht und Fit Mozzarella Light, Tomaten. Mittagessen: Leitungswasser. Abendessen: Leitungswasser, Harzer Harzer Käse. mehr...
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1105 kcal
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Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Samsung Health - 17 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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BETZCKE's Gewichtsverlauf
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