|
|
1246 kcal
|
Fett: 42,48g | Eiw: 55,66g | Kohlh: 167,50g.
Frühstück: Seyidoğlu Keçiboynuzu Özü, Beyaz Ekmek, Kuzu Eti, Çökelek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Mittagessen: Un Kurabiyesi, Mevsim Salata, Tam Buğday Ekmeği, Mercimekli Bulgur Pilavı, Knorr Şehriyeli Tavuklu Domates Çorbası. Abendessen: Salatalık (Soyulmuş), Mevsim Salata, Etli Taze Fasulye, Ayran, Tam Buğday Ekmeği, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm, Kuru Üzüm. mehr...
|
|
2090 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, RPM - 30 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
poyperiko's Gewichtsverlauf
|