Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
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87,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 49,42g | Eiw: 80,02g | Kohlh: 107,82g.
Frühstück: Jumbo Jong Belegen Kaas 20+, ERU Smeerkaas Balans 15+, Pindakaas, Body & Fit Rijstewafel, Gebakken Ei, Campina Volle Melk, Bruine Boterham, Body & Fit Whey Perfection, Quaker Havermout (40g). mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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arandsdorp's Gewichtsverlauf
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