Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
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73 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 105,35g | Eiw: 56,37g | Kohlh: 127,79g.
Frühstück: Jäävuorisalaatti, Tomaatit, Monijyväleipä, Avokado, Keitetty Kananmuna. Mittagessen: Valio Slaavilainen Kanapata. Abendessen: Luumut, Green Deli Kinkku Voileipäkakku. Snacks/Sonstiges: Kanniston Leipomo Redvelvet Kakku, Luumut, Voileipäkakku, Ingman Kingis Jäätelötuutti. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Tanja Gienko's Gewichtsverlauf
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