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Shân lost 2lb = 1kg approx
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78 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 47,75g | Eiw: 86,23g | Kohlh: 182,56g.
Frühstück: Berries, Honey, Mixed Seeds, Asda Semi-Skimmed Milk, Tesco Scottish Porridge Oats. Mittagessen: Milbona High Protein Drink Vanilla Flavour. Abendessen: Aldi Homestyle Chips, Aldi Garden Peas, Young's Fish Fillets in Crispy Breadcrumbs. Snacks/Sonstiges: Raspberries , Tesco Half Fat Creme Fraiche, Aldi Scotch Pancakes, Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Caiosha's Gewichtsverlauf
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