Blodughadda's Notizen, 25 Aug 23

gratin de macaroni au thon/courgette avec cumin ail poivre et ciboulette, une carotte que je vais surement tremper dans un peu de fromage blanc 0% et des cookie fait avec des cacahuette mixé un peu de lait d'amande et sucre coco! repas à 450 kcal :P

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1325 kcal

Fett: 41,62g | Eiw: 51,11g | Kohlh: 158,34g.   Frühstück: Figues, Pomme, Cookie à la cacahuètes. Mittagessen: Cookie à la cacahuètes, La Laitière Maronsui's (68,8g), Marque Repère Fromage Frais Nature, Carottes, Gratin de pâtes au thon. Abendessen: Gratin de pâtes au thon, Olives Noires, Olives Vertes, Reflets de France Saucisson Sec d'auvergne , Amora Cornichons Croq'doux, Aldi Fromage Ail et Fines Herbes, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carottes, Mozzarella, Eco + Emmental Râpé, Sauce Tomate, Grand Frais Pâte à Pizza, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: 1664 Bière Blanche , Yetigel Yeti Glace à l'eau, Boisson Alcoolisée (80 Preuve, Gin Rhum Vodka Whisky), Jafaden Jus d'ananas, Comptoirs & Compagnies Sirop de Coco. mehr...

1585 kcal

Bewegung: Kochen - 45 Minuten, Putzen - 20 Minuten, Cardio - 43 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 32 Minuten, Arbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Google Fit - 14 Stunden und 10 Minuten. mehr...