Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
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61,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 44,18g | Eiw: 125,09g | Kohlh: 165,29g.
Frühstück: Turma da Mônica Maçã, Ovo Mexido. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, In Natura Tomate, Carioca Feijão Cozido. Abendessen: Hortifruti Melancia, Hellmann's Maionese, Tirol Queijo Mussarela (18g), Heinz Ketchup, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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